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以防干裂。产妇喂奶前要洗手，然后轻柔地按摩乳房，以便刺激泌乳反射。（2）喂奶姿势要正确，让婴儿含住乳头和大部分乳晕，两乳轮流喂，哺乳结束时，应让婴儿自己张口吐出乳头。（3）注意及时排空乳房。产后3～4天乳汁分泌增多，乳房膨胀，变硬、疼痛、发热，有副乳腺的产妇，腋窝处可出现肿胀、硬结、疼痛，此时易发生乳腺炎，应注意让婴儿多吸吮，局部热敷，可用纯棉材料制作的乳罩将乳房托起（现有一种专为哺乳设计的胸罩，...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21531215523.html
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、产后出血、胎盘早剥等产时并发症，造成母婴死亡率增高。据统计，年龄在20至29岁的产妇死亡率为0.35%，而年龄在20岁以下的产妇死亡率为0.76%，所生婴儿死亡率高达69%。
据大量...
佚名
|素食|
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1.产后全身发抖或寒战
胎儿一娩出，产妇全身感到轻松，有时出现全身不可控制的抖动，有的出现寒战。这些是正常现象，喝点红糖开水就会好。
2.子宫收缩痛（血气痛）
产后头1～2天，子宫一阵阵收缩引起腹痛，称为宫缩痛。多见于第二胎以上的产妇，常在喂奶时加剧，3～4天后自然消失。此症可服少量止痛片。
3....
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21454815475.html
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产后妇女体重超出正常范围20～50%，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的女性带来烦恼，而且对产妇健康也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起孕、产妇及家人的重视。预防生育性肥胖应注意以下几点：
合理膳食 无论是孕期...
佚名
|素食|
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卧床多、活动少；④饮食以米、面、蛋等无渣饮食为主，蔬菜摄入量少。粪便在肠道内停留的时间长，水分被肠壁吸收，使大便干燥、坚硬，排出异常困难，严重的可引起肛裂、痔疮等，增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤，使产妇对解大便有一种恐惧感，甚至形成恶性循环。 若等便秘出现后治疗，不如早早预防。产前有便秘者，产后应早些下床活动，做产后操，如缩肛运动，每天坚持1～2次，每次10分钟左右，是治疗便秘的方法之一...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21471015488.html
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1.慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 2.适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、...
佚名
|素食|
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先兆”吗 除个别子宫破裂无明显先兆或先兆持续时间短，不容易被发现外，大多数子宫破裂前多有一些预兆，只要提高警惕，可以及时发现并纠正。 产妇临产后，由于宫缩强烈而频繁，表现为下腹剧痛、拒按、烦躁不安、呼叫、呼吸脉搏加快；由于胎先露下降受阻，表现为产程延长；由于胎先露长时间压迫膀胱，产妇排尿困难，如果导尿可见血尿；由于强烈的宫缩和胎先露的下降受阻，使得子宫上段肌层缩短增厚，而子宫下段肌层伸拉延长...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/21404815424.html
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素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4～5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁，以促进乳汁的分泌。 素食的产妇在月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效，并含有多种必需氨基酸，有助于产后气血流失的恢复补充。另外，多吃高蛋白的海带、发菜、豆腐类。由于乳汁分泌越多，钙的需要量越大，所以膳食中多补充豆类及豆制品、芝麻酱等。膳食摄入钙不足时可用钙制剂等。 适当吃一些粗粮、蘑菇、紫菜...
【佚名】
|进补|
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有一定的作用。红小豆有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、预防结石、健美减肥的作用。产妇、乳母多吃红小豆，还有催乳的功效。
适合人群：一般人都可食用。水肿的人、哺乳期妇女尤为适合。
适用量...
佚名
素食
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平卧或痰中带有血丝，这是早期心力衰竭的表现。应马上到医院治疗。
6.在整个怀孕和分娩过程中，孕产妇要相信医生，积极配合医生，决不能惊慌失措或自作主张。
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佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/20145515108.html